うつぶせ寝を好む人向け
「時には、うつむいたっていい。」
THE PILLOW Preset 09 Utsubuseは、
うつ伏せ寝のメリット・デメリットを理解した上で、うつ伏せ寝に最適な枕の5つの条件をバランスよく満たした枕で、さらに12万件の睡眠統計データから「うつ伏せ寝」を好む人の特徴や好みを取り入れた枕です。
うつぶせ寝に最適な枕の5つの条件とは?
1.枕の高さは低め
うつ伏せ寝で高い枕を使用すると、首が上がりすぎて首筋や骨を痛めたり、反り腰で腰を痛める場合があるため、できる限り、低めの枕が適しています。
2.枕の硬さは柔らかめ
うつ伏せで硬い枕を使用すると、枕の高さが高すぎる場合と同様に、首が上がりすぎて首筋や骨を痛めたり、反り腰で腰を痛める場合があるため、できる限り、柔らかめで高さが高くならない枕が適しています。
3.通気性の良い素材の枕
うつ伏せ寝で眠ると、鼻や口が塞がる危険性があるため、枕の素材は通気性のいい素材を選ぶ必要があります。
4.寝返りのしやすい枕
寝付きの際にうつ伏せ寝をする寝姿勢であっても、長時間のうつ伏せ寝は体に負担がかかるため、自然な寝返りをして、横向き寝や仰向け寝にいつでも寝姿勢変換・体位変換ができるようにしておく必要があります。
うつ伏せ寝→横向き寝→仰向け寝、これらの寝姿勢を柔軟に変えられるようにしておく必要があります。
5.枕を清潔にする
仰向けとは異なり、顔の肌が直接的に枕に触れることになります。そのため、不衛生な枕を使用していると、お肌のトラブルや細菌を吸い込むことになってしまうため、常に衛生的にしておく必要があります。枕だけでなく、枕カバーのこまめな洗濯も必要となります。
THE PILLOW Preset 09 Utsubuseは、どのように「うつぶせ寝がしやすい形状」になっているのか?
その3つの設定。
〇設定1
うつぶせ寝に最適な枕の5つの条件をバランスよく満たす。
1.枕の高さは「やや低め6cm」
高すぎる枕は、首や肩、腰への負担を引き起こす場合があるため、やや低めの6cmに設定しました。
2.枕の硬さは「柔らかめ」
硬すぎる枕は、首や肩に過度な負担がかかり、胸やお腹が圧迫されるため、柔らかめの素材である「つぶわた」を使用しました。
3.通気性の良い「つぶわた」
しっかりとしたボリューム感と、空気層をたっぷりと含んだ粒状の綿素材「粒わた」を使用。うつ伏せ寝の息苦しさを軽減します。
4.「寝返りを妨げない」形状
枕の中央に若干のくぼみをつけながらも、比較的平らな形状に近づけ、柔らかくても身体の動きを妨げないようにしました。
5.「清潔」を保つ
枕カバーは取り外しができるので、繰り返し洗濯が可能です。また、枕本体で使われている中素材のつぶわたも丸洗いすることができるので、いつも清潔に使用できます。
THE PILLOW Preset 09 Utsubuseは、うつ伏せ寝に最適な枕の5つの条件をバランスよく満たした枕です。
〇設定2
うつぶせ寝でよく眠れない原因をAIが分析し枕に反映。
うつ伏せ寝が好みの人は、高めで硬めの枕を使用している人が多いですが、「普段、よく眠れていますか?」の質問に、「全く眠れていない」と回答した割合が68.9%と高く、睡眠判定の結果では、寝ても疲れがとれない、寝れば寝るほど体が痛くなるなど、睡眠の回復機能が働いていない状態である「睡眠疲労」の割合が、79.5%にのぼります。
高く硬い枕を使用したうつ伏せ寝では、快適な睡眠をとることができていないという分析結果から、THE PILLOW Preset 09 Utsubuseは、高くなりすぎないようにやや低めの高さ設定で、ふんわりと沈み込む柔らかい中素材を使用しました。
しかし、うつぶせ寝によるデメリットも…
うつ伏せ寝での長時間の睡眠は推奨していません。入眠時、寝付きの際の姿勢としては、許容されるものの、長時間での睡眠においては下記のようなデメリットが存在します。 これらのデメリットも踏まえた上で、ご使用の検討をお願いします。
1.首のひねりにより、首筋の痛み、首の骨・頸椎の痛みを起こす場合があります。
2.首が上がりすぎることにより、反り腰や腰痛の原因になる場合があります。
3.固定化されたうつ伏せ寝は、寝返りを妨げる場合があります。
4.口や鼻が塞がることにより、呼吸がしづらい、さらには呼吸困難・窒息になるリスクがあります。特に自らの力で寝返りができない方は絶対にうつ伏せ寝は絶対にしないでください。
5.胸やお腹が圧迫されるため、呼吸が浅くなったり、気道を圧迫する可能性があります。
6.枕の汚れが顔の肌に付着することにより、ニキビや吹き出物の原因になる場合があります。また、ホコリや細菌を吸い込んでしまうリスクがあります。
商品概要
商品名:
うつぶせ寝を好む人向け枕「THE PILLOW Preset 09 Utsubuse」
中素材:
つぶわた(No.1・2・4・5・6・7ポケット)
ポリエステル100%繊維を粒状に加工したわたです。
まくら本体:
・7ポケット構造(ファスナー開閉可能な7つの独立したユニット構造)
-上面:ポリエステル95%、ポリウレタン5%
-側面・底面:綿100%
・高さ調整シート:ウレタンフォーム
・専用枕カバー
-上面:柔らかいダンボールニット生地(ポリエステル79%、レーヨン17%、ポリウレタン4%)
-側面・底面:平織で織られた帆布生地(綿100%)
THE PILLOWのデザインについて:
THE PILLOWのデザインは、HARIOやamdanaなどのデザインで定評がある、プロダクトデザイナー「松林 聡」氏が担当。 古くからある「寝具」に、新しいデザインの風を吹き込んでくれています。 ソファに腰掛けるようにそっと頭をくつろがせたくなる、そんな「まくら」を目指しました。
サイズ:
まくら本体:約 幅66×奥行45cm×マチ9cm
専用枕カバー:約 幅63×奥行43cm×マチ9cm
※まくら本体とサイズは異なりますが、中素材を詰めることによりしっかりと収まる仕様になっております。
高さ:
約6.0cm
カラー:
オフホワイト×ホワイト、オフホワイト×グレージュ、オフホワイト×ブラウン、グレー×チャコール、グレー×ブルー、ピスタチオ×カーキ
価格:
27,500円(税込)
THE PILLOW 公式ストア 楽天市場店よりご購入いただけます。
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